🎮 Видеоигры — зло или лекарство от тревоги?
В этом видео разбираемся, как гейминг влияет на ментальное здоровье. Исследования из Японии, Канады и Испании показывают: даже простые игры вроде «три в ряд» могут снижать тревожность и помогать справляться со стрессом.
🧠 Что происходит с мозгом во время игры? Как видеоигры сравнивают с медитацией? И почему cozy games всё чаще называют цифровой терапией? Ответы — в ролике.
Если вы когда-нибудь залипали в Stardew Valley, мечтали сбежать от тревожных мыслей в Animal Crossing или просто не могли оторваться от геймпада после тяжёлого дня — это видео для вас.